妊活・不妊治療中のご夫婦へ向けた厳選記事

この記事は、男性視点の子育てサイト「パパやる」の厳選記事まとめページです。

妊活中のご夫婦に、ぜひお役立ていただきたい記事を揃えました。

特に、男性に知っておいてほしい「精子を元気にする生活習慣」「男性不妊」「妻を支える方法」などを主なコンテンツとしています。ぜひ、このページをブックマークして、お手すきのときにでも読み進めてもらえれば嬉しいです。

新しい命の息吹が芽生え、元気な赤ちゃんを迎えることができることを、心よりお祈り申し上げます。

男性が原因の「不妊」を知っておこう

ひと昔前は「子どもが授からない原因は女性にある」と言われてきましたが、近年、そうした考えは誤りであったとされています。

テレビのワイドショーなどで、50〜60代の男性芸能人のおめでたがときおり話題になるので、「男は何歳になっても子作りできるのか」と思いがちです。でもそれは男性機能が非常に優れていたためで、稀なことなのです。

望んでいるのになかなか妊娠しない場合、妻だけが病院を訪れるのではなく、今は夫婦で診てもらうのがスタンダードです。不妊治療専門のクリニックや一部の泌尿器科では、精子の状態を検査してもらうことができます。精子数、奇形、運動率など。その数値がWHOが定める基準よりも低ければ、男性が原因の不妊である可能性が高いというわけです。

もし男性不妊であっても改善・治療の余地はあります。状況に応じて生活習慣を改善したり、手術を行なったり、顕微授精などの不妊治療を行ったり。

妊活・不妊に関しては早から知識を得て、行動に起こすのが良いでしょう。なぜなら、不妊の要因のひとつである「加齢」が進むからです。歳を取るのは止められません。僕自身、精液検査を受けたこともありますし、不妊についても色々と勉強しました。

妊活・不妊は、妻だけに負担をかけないこと。夫婦ごととして取り組んでください。

妊活と女性不妊について

妊娠は「妊娠超初期」も大切だと言われています。時期的には、受精卵ができて、細胞分裂がはじまり、子宮内膜に着床する頃です。この時期は、まだ妊娠の自覚症状はほぼありません。そのため、妊娠していることに気づいていないことがほとんどです。

この妊娠超初期は、特に「葉酸」という栄養素を多く摂るよう推奨されています。胎児の奇形や染色体異常を防ぐためです。

＜厚生労働省推奨 葉酸摂取量＞
・非妊娠の成人 – 200μg
・妊娠予定の女性 – 400μg

妊娠超初期は自覚症状がでる前ですので、実際は妊活中からしっかりと摂取しておかないといけないのです。

こうしたことは妊娠がわかってからではなく、妊活中に勉強し、生活に取り入れていくのが肝心です。特にそうした記事をまとめました。

セックスレスでは子どもはできません

いくら子どもが欲しいと望んでいても、夫婦関係が良好でないと赤ちゃんは授かりません。また、その後の育児のおいても、家族の運営においても、いい夫婦関係はすべての土台になります。

ここでは夫婦関係にまつわる話題を提供します。「セックスレスを解消したい」「妻と良い関係を築きたい」など。

愛し合って結婚したはずなのに……上手くいかないことってあるんですよね。

少子化や出生前診断など世間の動き

妊娠、妊活に関する世間の動きをまとめました。

長年大きな問題となっている少子化、晩婚化・高齢出産が増えたことで注目が高まる新型出生前診断（NIPT）、中高生の保健体育での授業など。

時代とともに変化しています。