本シリーズ、前回は「エレガントな車の乗り降り」でしたが、今回は「あなたの腕の動きを、今すぐエレガントにする方法」をお伝えします。
腕って、普通に動かすだけではダメなの？
ダメではないのですが、実はちょっとしたロジックを活用するだけで、とてもエレガントな美男・美女のしぐさを手に入れることができるのです。
人に物を手渡したり、
人から物を受け取ったり、
ドライブ中だと、ハンドルさばきだったり……。
ここでは、あなたのそんな些細な動きを、思わずハッとさせられるほど優雅にします。とてもシンプルですので、ぜひ学んで行ってください。
【動画で解説】腕の動きをエレガントにする方法
＼ パパやるチャンネル ／
今回も、東京・南青山にある「DS STORE 東京」で開催されたワークショップの様子を、動画でお届けします。
ヒントは「身体の中心軸」。
それでは、上の動画をポチッとどうぞ。
どんなイベント？ Tuning 5 senses “Feel & Enjoy DS”
ところで、これはどんなイベントなのか？ 案内状から一部を引用します。
「Tuning 5 senses “Feel & Enjoy DS”」と題したこのワークショップでは、「五感」を磨くことを通じて車にエレガントに乗るコツや、ドライブを今まで以上に楽しむためのティップスがレクチャーされる。
つまり「自動車メーカーとパーソナルトレーナーとのコラボ企画」という訳です。
今回はさらに、ダンサーでDJのYacheemi（ヤチーミ）さんもゲスト講師に招かれ、わかりやすく、楽しく、エレガントな動きのコツを教えてもらうことができました。
腕の中心、鎖骨の間から動かすのがエレガントに見せるポイント
身体の中心軸が、いかに大事なのか？
まずはダンスで、中心軸の重要性を解説します。
腕を根元（脇・肩）から動かすだけだと、「カラオケダンス」のような動きになります。ぎこちないロボットやLEGOブロックのような動きです。
でも、身体の中心軸から動かすと、ファンキーな動きになるのです。
ここでは、首、腕、腰を動かしています。
いよいよ、日常的な腕の動き。試しにペットボトルを手渡ししてみます。このとき身体の中心軸から腕を動かすと、途端にエレガントになるのです。
ほんと不思議なくらい！
ところで、腕の中心って、どこだかわかりますか？ それは、鎖骨と鎖骨の真ん中にあるくぼみ。ここから腕を動かすことで、エレガントな動きになるのです。
動画では、内田あやさんによる詳しい解説や、Yacheemiさんの滑らかなダンスも見ることができます。ぜひご覧くださいね！
■YouTube
Tuning 5 Senses「腕の動き」編
＼講師・DS STORE ご紹介／
内田あや プロフィール
Body Tunings Founder, パーソナルトレーナー
大学卒業後『25ans』『Figaro Japon』などの女性誌の編集に携わる。 在職中にニューヨーク発のボディワーク、ジャイロトニックに出会いパーソナルトレーナーの道へ。女優、モデル、俳優、編集者、クリエイター、ファッション関係者をはじめ、経営者や管理職などのエグゼクティブを含む、都会で活躍するクリエイティブクラスが足繁く通うスタジオ as・i・am/apartment を東京南青山に2007年設立。クライアントとの日々のレッスン、スタッフ育成、ジャイロトニックやジャイロキネシスの指導者養成にも務める。そして2013年に、カラダと心をしなやかに保つ秘訣を明かした『エグゼグティブ・ボディチューニング』（講談社刊）を上梓。また、アメリカだけにとどまらず、アジアやヨーロッパなどを旅しながら、ヨガ、呼吸法、タイマッサージ、瞑想などでカラダへの探求をより深める。また東洋思想を大切にする欧米人の指導者たちとの交流を通して、あらためて、自分自身の東洋人らしさ、アジア人としてのアイデンティティに気づく。強さとしなやかさ、自信とリラックスが共存する、力ではなく呼吸で逆立ちできるようなカラダ作り（少ないパワーで最大限の力を発揮する）ボディチューニングメソッドを考案。
Yacheemi プロフィール
ダンサー/DJ
ダンサー/DJとしてナイトクラブを中心に活動。 日本有数のダンスバトル『DANCE@LIVE』の年間 FINALIST にな った他、ジャマイカで行われたレゲエダンスの世界大会で準優勝。また、結成25年を迎えるヒップホップクルー『餓鬼レンジャー』で は、マスコット“タコ神様”としてパフォーマーを担当するなど活動範囲は幅広い。
2019年末のNHK紅白歌合戦では、大トリを務めた国民的アイドルグループのバックダンサーとして登場。R&Bリスナー歴25年が高じて、最近は音楽ライターとしても活躍中。仏文科卒の経歴がありフランス文化などにも造詣が深い…と、聞けば聞くほど謎が深まる七変化系男子。
DS STORE 東京
1955年、フランス・パリモーターショーでセンセーショナルなデビューを果たした「シトロエン DS」を起源に、2009年にシトロエンの高級サブブランド「DS」がスタート。その後、2015年に仏PSAグループ内で 「DS AUTOMOBILES」（DSオートモビル）として、独立したプレミアムブランドとして発足した。発足以来、 フランス大統領車として採用されている。
「DS AUTOMOBILES」は、自動車業界の慣例にアヴァンギャルドに挑みながら、フランスの卓越したクラフトマンシップ、時代の先端をゆく技術とデザイン、そして伝統を凝縮した、フレンチ・ラグジュアリーを体現し続けている。
2018年11月に南青山にオープンした「DS STORE 東京」は、そんな DS の世界観を五感で感じられる特別なフラッグシップストアである。
身体の中心軸を意識した「エレガントな車の乗り降り」
尚、このセミナーの様子は、2本立てでお届けしています。
もう一方は、車の乗り降りをエレガントにする方法。
こちらもやはり、キーワードは「中心軸」です。ぜひ、合わせてごらんください！
