赤ちゃんの誕生をきっかけに、夫婦生活はガラッと一変します。
子育てがはじまる前は夫婦円満だったのに、産後、妻（夫）に対してイライラと怒りが渦巻いている……。そんなご夫婦は多いようです。そういう僕もそのひとりで、出産をきっかけに夫婦の愛はさらに高まり、これまで以上に幸せな毎日がやってくると思っていました。
でも、そんな単純には行かないですよね（笑）。
僕は、夫婦でスヤスヤと眠る赤ちゃんを眺めながら、「可愛いね〜」とゆったりとすごすのが育児だと思っていたのです。しかし実際は、そんな暇はほとんど無い！ 夜泣きがひどいので夫婦そろって不眠不休におちいり、仕事や家事ができる時間があるだけで「ありがたい！＞＜」と必死。
心身ともに疲れているからか、僕がつい余計なひとことを言ってしまい、夫婦ゲンカになることもありました。子供が生まれるまでは、たったの一度も口論にすらなったことが無かったのに。
某SNSコミュニティで、「旦那が何もしない」問題に関して着火！
僕は、某SNSの子育て系コミュニティに参加しています。ベビ待ちのワクワクを伝えたり、出産の喜びを報告したり、育児の悩みを相談したりする場です。
参加者は若い方が多そうなので、僕は書き込みは遠慮しています。他人の投稿にコメントをして「どんなパパなんだろな〜？」とプロフィールを見たら40代のオッさんだったらギョッとするじゃないですか（笑）。なので、基本的にはイイねをするくらいです。
さて、本題。
そんなコミュニティで「夫が育児をしない！」という問題で、議論が高まり、やや炎上気味になっています。具体的には……
- 夫がスマホでゲームばかりして、赤ちゃんが泣いてもバウンサーを揺らして終わり。
- 「育児はママの役割でしょ？ 家事なら手伝うよ」と言う。
- 旦那の言い方が暴力的。バカ、アホ、脳みそ足りない。
こうした、育児に非協力的な夫や、妻への思いやりが足りない夫のことを愚痴る、妻の投稿がいくつか続きました。
それに対して、「旦那が何もしないという投稿見てるとイライラするから、コミュニティを退会します」という、反論（？）へと発展。
さらに、「愚痴ってはいけないのか？」と、そもそも論へと論調が拡大しているのです。
新米パパへ「育児ハイを体験しないのはもったいない！ 損してるよ」
そんな書き込みを見て、僕はとっさに「もったいない！」と感じました。育児って、超絶幸せを感じることができる瞬間があるのに、それをみすみす捨てるなんて……。
たとえるなら、好きな女の子に告白してOKをもらえた時とか、リゾート地でのんびりして極上気分を味わっている時とか、仕事で大成功した時とか、脳内にアドレナリンがどばとば出て「うぉぉぉーーっ！ うひょーっ！」って瞬間があるじゃないですか。
育児もそれに劣らず、いや、それを上回る最高の幸せを感じる瞬間があるんです。
あぁ〜、可愛いなー。
あぁ〜、幸せだな。
あぁ〜、この瞬間が永遠に続けば良いのにな。
心がジーンと温かくなり、「こんな幸せがあったとは知らなかった！」と、極上の多幸感に包まれる瞬間です。そのタイミングは人それぞれかと思いますが、ふとした時にそれはやってきます。
僕は心のなかでそれを、ランナーズハイならぬ「育児ハイ」と呼んでいます。この育児ハイ体験は、育児に積極的に関わることでやってくるのです。
ポイントは積極的。
これはぜひ体験してもらいたいです。「あ〜面倒だな。疲れてるのになぁ」という気持ちがあるのをグッとこらえて、気持ちを切り替え、「よっしゃ、やるぞ！」と積極的にやってみるのです。
せっかく我が子を授かったのであれば、これは絶対に体験すべきです。しかも今の時代であれば、夫が積極的に育児をしていても恥ずかしくないじゃないですか。自分自身が幸せになれて、妻にも喜んでもらえる。一石二鳥です。
新米ママへ「旦那さんを信頼して、思い切って赤ちゃんと二人きりにしてみて」
うちの旦那は育児をまったくしない！ と不満を持っている女性へアドバイス。
男という生き物はプライドが高いので、妻から「あなたは何もしてくれない」と烙印を押されたり、「あなたもやってよ」と批難されたりすると、途端に気が重くなります。面倒くさいですよね（笑）。
ですので、何かしらの理由を考えて、「一日、パパに育児を任せる日」を作ってみてください。
たとえば、週末に美容室へ行きたいとか、休日にどうしても休めない仕事が入ったとか、そういう理由。旦那さんは「え……どうしよう。なんとかならないの？」と、きっと思うでしょう。
でも、そこは「ほんとゴメン！なんとかお願いできないかなぁ……一日だけ（半日だけ）でいいの。頼れるのはあなたしかいないの！＞＜」と、押し切ってください。男は頼られると弱いので、なかなか断りにくいものなのです。
そして、いよいよ当日。
旦那さんは自分で頑張るしかなく、子供もパパにしか頼れない。そうした時間を過ごすことで、パパは育児に自信がつき、子供もパパのことが好きになります。二人きりの時間は、父と子の絆を強くさせるのです。
そして、帰宅したあなたは、旦那さんに精一杯の感謝を伝えてください。褒めて、褒めて、奮闘話を聞いて、褒めましょう。妻から頼りにされて、そのミッションをこなすことができて、夫はきっと充実した気持ちになるでしょう。
それが次の育児参加のきっかけになり、妻への思いやりにもつながるのです。
決して「私はこれを毎日していて、当たり前なんだからね……」と、ネチネチと責めないでくださいね。その気持ちはグッと抑えるのが大切です。
やっぱり男は面倒ですよね（笑）。
気の持ちようで、夫も妻も気持ちが楽になる
父親は、苦手意識を乗り越える努力をしてみる。
妻は、夫を頼り、褒めておだててみる。
たとえは悪いですが、これをコスパ換算してみると、とても効率がいいんです。だって、気の持ちようを変えるだけで、イライラや怒りが収まり、逆に幸せになれるのですから。
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