妊娠30週目の検診。妊娠糖尿病に注意!妊婦は塩分も糖分も控えめに。

妊娠30週目の検診。妊娠糖尿病に注意!妊婦は塩分も糖分も控えめに。

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妊娠30週目(8ヶ月目)

最近、嫁のナミが「夜寝るのが苦しい」とよく言っています。

妊娠25週を過ぎた頃から眠りが浅くなって、僕が深夜そーっと寝室に入っても、「もう寝るの?今、何時?」と目を覚ましてしまいます。本人いわく「うつらうつらの状態が続いていて、ちゃんと寝てるのか良くわからない」との事です。

僕は眠りが良い方なのであまり経験はないのですが、寝れずに夜を過ごすのは辛い。寝ないと、寝ないと…と思えば思うほど、寝れなくなって来るんですよね。

さらに、この1,2週間は眠りが浅さに加えて、お腹が苦しくて寝付けない状態が続いています。

夜寝れない。

 

東京大雪!積雪量45年ぶり27センチ!

さて、今日の東京は銀世界です。昨日2月8日、関東は記録的な大雪に見舞われ、東京都心で27cmも積もったんだそうです!

中目黒駅、育良クリニック前も雪が積もりました。

中目黒駅、育良クリニックの前も真っ白です。いつもは家から30分ほど掛けて散歩しながら診察に来るのですが、今日は歩くのが大変なので、隣の祐天寺駅から1駅だけ電車に乗りました。

中目黒駅前にて「雪で遊ぶ親子」。

雪遊びしている親子さん♪ 今日は、道にもたくさんの雪だるま、かまくらがありました。

五本木(目黒区)近所で雪かき

 

寝れないのは仕方がない。それより尿糖値に注意!

妊娠後期に入って寝れなくなって来るのは仕方ないんだそうです。たしかに仰向けに寝るとお腹が重くて苦しいし、寝返りを打つのも「よっこいしょ」と大変。出産予定日まであと10週間、これからまだ辛くなってくるんだろなぁ。

それよりも、注意を受けたのは尿検査での糖分の高さ。

警告を受けるほど高い数値では無いのですが、初期に比べて上がっているとのこと。妊婦は糖尿病になりやすく、食事でも注意してくださいとのこと。糖分は朝のフルーツと、夕方のアイスなどちょっとしたスイーツくらいなのですが、それも量を控えるなどした方が良さそうです。

妊娠中は、塩分の撮り過ぎだけでなく、糖分の撮り過ぎにも注意する必要があるんだそうです。

妊娠糖尿病では先天異常のリスクが高まるが、妊娠初期から正常血糖を保っていれば、通常の妊娠と同等である。早産も多く、羊水過多、妊娠高血圧症候群の頻度も高いハイリスク妊娠のひとつである。妊娠糖尿病では巨大児になりやすいため、難産になりやすい。また妊娠糖尿病では中枢神経系よりも身体の発育が良いので、出産のときに頭が通っても肩が通らない肩甲難産になりやすい。そのため、分娩が長引く場合は帝王切開が良い。

Wikipedia「妊娠糖尿病」より一部引用

 

頭の大きさがずいぶん大きいそうです。

エコー検査をしながら、先生が「頭が大きいですね。3〜4週間分予定よりサイズが大きいです。中身はしっかり詰まっているので『水頭症』いう訳でもないでしょう」との事。大きいなぁ、大きいなぁ、と言いながら4度も測り直しました。

あと「羊水が少し多いですね」、とも。

特に問題という訳ではないとの事ですが、やっぱり指摘されると少し不安になりますね。

ただ、僕個人的ことに関してですが、子供のころ頭の外周が大きめで、フリーサイズの帽子はキツかった思い出があります。まぁ、今もなんですが。なので、赤ちゃんの頭の大きさは遺伝かも。

出産のとき、頭が大きいと大変なのかな。
嫁よ、すまん。

次の診察は、2週間後の32週(9ヶ月目)です。

 

この時期、買って良かったモノ「一人用電気ホットマット」

ビックカメラで2,300円くらいで買ってきたのですが、「なぜ今まで買わなかったんだ!?」と思えるほど重宝しています。ちょうどお尻の下にひけるサイズなので、座布団や椅子の上に置いて使っています。この電熱マットをつけて、ひざかけを掛けるとバッチリ暖かい。妊婦さんに最適です。

コスパ的にも最高!妊婦さんにとっては、1年の半分くらいの季節で活躍できるでしょう。