【3ヶ月で8.7kg痩せた】特定保健指導とTwitterのおかげで大成功！ #人に言うダイエット - パパやる

体重 -87.kg、腹囲 -10cm

【3ヶ月で8.7kg痩せた】特定保健指導とTwitterのおかげで大成功！ #人に言うダイエット

4つの約束を守っただけ！管理栄養士さんから受けた生活指導（食習慣・運動習慣）をシェアします。